[...] ciag : 70 kg przysiad : 55 kg 16.PPM podstawowa przemiana materii: 2416 Wiem jak ćwiczyć i odżywiać się. Dzięki Waszej wiedzy i życzliwości chciałbym się dowiedzieć... 1) ile potrzebuje mety i teścia? mety chyba 1000tabs, ale teść? 2) wiem kiedy i jak stosować mete, ale gdzie wpasować teścia w każdym dniu? 3) czy sylimarol na osłonkę i clomid [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:105 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:20) -węglowodany:350) -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 16 tygodni 500cypio. 8. TRENING:3razy w tyg split 9. CEL CYKLU:rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ponad [...]
sebapl a nie myslisz ze 300mg to nie za malo? Moze 400mg? No i nie wiem czy sie znasz na cenach za granica ale wiesz ile moze taki cykl kosztowac? No i u nas oczywiscie na czarno to ile zlotych? Dzieki.
Myślę, że to nie jest dział na tego typu przemyślenia. Przede wszystkim sugeruję zastanowić się nad tym, jak wygląda Twój cykl treningowy i ile już trwa. W większości przypadków osób trenujących niewiele kto zwraca na to uwagę. Szczególnie istotne będzie to w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Cykl treningowy zaleca się rozplanować na około 8-12 [...]
[...] ale jednak to trochę dziwne, że undery nie mają swych wersji odbloku, skoro każdy cykl miałby nim być wspomagany. Nie każdy cykl ma w sobie metę, a wystarczy się przyjrzeć ile jej odmian krąży. Czyżby sklonowanie clomidu stanowiło problem? Z drugiej strony już jeden strzał omki na przykład czy deki blokuje, a jakoś nie wydaje mi się, by lekarze [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 81 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo:57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 25 -węglowodany: 60 -tłuszcz: 15 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 100+clom 12 8. TRENING: siłowy 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] sie opuszczam. Chodzi o zwiekszenie TULa. Co by nie mowic 2 serie w piatkach to mala objetosc na klatke i plecy. Stad mala pomoc w postaci powolnego opuszczania sie i drop setow. W dipsach i drazku to zaden problem. Poprostu zdejmuje pas i robie z ciezarem ciala ile wlezie powtorzen. Pozdro Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-21 15:02:47
[...] rano i w porze treningu lub wieczorem -po 5g. na porcję. Bcaa wraath 1000g -przed i po treningu po 10g. na porcję. san l-glutamina 500g -jw. tylko po 5g. massacra nie wiem ile tam tego jest 1375g chyba -przed treningiem porcja wpc (ostrowia) juz mi sie konczy tak wiec pozniej bede mial mass milka universala. -tym wzbogacaj dietę- do posilkow [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kończę drugi cykl. Wcześniej leciał prop i wino 12 tyg 8. TRENING: Zmieniam co jakieś 3 mieissce więc w sumie kazdy :) 9. [...]
No bo chodiz o koszt, i będzie sporo kłócia. z tego co widze Prop Farmaka jest 50 mg/ml(tylko kurde nie mam info ile ml jest w ampułce) jeżeli po 1 ml to co 2 dzień muszę 2 wykoryztsać. a jak kupię Farmaka (bo ponoć lepszy niż rosyjski Farmadon) to mam po 5 ampułek w jednym za 30-35 zł, pewnie nawet po 40 bo koles który mi załatwi to posrednik i [...]
bedzie tyle opinni ile uzytkownikow, ja jestem za opcja hp+clout( hp bralem juz i jest to dla mnie najlepszy stack jaki szamalem ), sam wlasnie zrobie taki cykl na jesien Mozesz zrobic cykl hp + pojedyncza forma kretki i tez bedzie dobrze pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-07-15 08:55:04
Damuros - jak widzisz, kolega powyzej nie jest wrobelek elemelek wiec nie wciskaj mu ciemnoty. srednie dzienne dawkowanie to okolo 25 - 45g. policz sobie na ile starczy mu 750g puszka. autorze, na przyszlosc, zanim zadasz pytanie, zobacz w wyszukiwarce czy juz sie 10000 razy nie pojawilo. poza tym, nie wiemy jak dlugi chcesz zrobic [...]
Dobra chuderlak. Poprostu kup mono i zrob cykl 8-10 tyg. Noboostery sobie odpusc lepiej. Z twoim stazem i wiedza to jest bez sensu. Lepiej zainwestuj w diete na samych prochach nie urosniesz. Czemu musi byc przerwa? Zeby nerki odpoczely , podczas cyklu na krecie sa bardziej obciazone. Co do stalej suplementacji to 0.03 g na kg masy ciala. Ile [...]
250 mg to nie HTZ ale lekki cykl. Ja biorę 150 tygodniowo i w skali "1-10" mam testa na 8.5. I nie jeden raz w tygodniu tylko kilka - minimum dwa. Inaczej będziesz miał więcej sajdów - większą konwersję estro, większe wahania nastroju, libido itd itp. Ja sam biję teraz każdego dnia mikrodawki. Jak nie lubisz kłucia to wal w brzuch - do 0.5cm [...]
[...] roślinne pomijamy. Kolega tez bedzie startował i równiez jest pod okiem Łukasza. Forma do przodu obecnie waga około 100kg, jeszcze jest sporo smalcu do rzucenia takze ile bedzie w kwietniu to nie wiem , narazie nie moge się doczekac wtorku bo bede robił ładowanie węglemi to zjem sobie prawie 3kg ziemniaczków smażonych Zmieniony przez - [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:81 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:106 -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:130 -węglowodany:470 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol 200x10mg 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa + sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: ok 85kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: koło 40cm -klatka:nie wiem -udo: 60cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: bedzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 30mg ed, 2 cykl prolka 200mg e4d 8. TRENING: powt w seriach nie beda przekraczac 10 powt 9. CEL CYKLU: [...]